【枕草子】 睡眠改善体质测试

admin2020-06-06  14

亲~,请留下您宝贵的想法,非常感谢您的参与!
题目中的1-5星,分别代表体质特征在你体内的表现程度。★=完全不★★=有一点★★★=基本符合★★★★=比较符合★★★★★=完全符合请回想5年内的自己,选出最符合的自己的情况,请尽量以生活中最常有的感觉、最常发生的行为和生活习性为标准。
第一部分:瓦塔(Vata)体质测试
1. 行动快速活跃 ★ ★ ★ ★ ★
2. 语速快,朋友眼中的健谈者 ★ ★ ★ ★ ★
3. 善变,轻微情绪化,不合群 ★ ★ ★ ★ ★
4.思维极度活跃,爱幻想 ★ ★ ★ ★ ★
5.擅长接受新事物 ★ ★ ★ ★ ★
6.不擅长记忆,学得快,忘得也快 ★ ★ ★ ★ ★
7.体型偏瘦,体重不易增加 ★ ★ ★ ★ ★
8. 怕冷、手足冰凉 ★ ★ ★ ★ ★
9. 胃肠胀气、容易便秘 ★ ★ ★ ★ ★
10. 夜晚入睡困难 ★ ★ ★ ★ ★
11. 皮肤干燥(尤其是冬季) ★ ★ ★ ★ ★
12. 就自己而言,饮食、睡眠经常不规律 ★ ★ ★ ★ ★
皮塔体质得分:
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温馨提示:你可以不填写此分数,直接点击下一页继续测试,我们收到您的测试表后会帮您计算,并稍后用微信通知您测试结果。如果您想直接得知测试结果,可自行计算以上12题的总得分(1星为1分,2星为2分,以此类推),填入下面的空格。请记住您的得分,建议使用手机截屏或者用纸笔记录,见谅。
温馨提示:你可以不填写此分数,直接点击下一页继续测试,我们收到您的测试表后会帮您计算,并稍后用微信通知您测试结果。如果您想直接得知测试结果,可自行计算以上12题的总得分(1星为1分,2星为2分,以此类推),填入下面的空格。请记住您的得分,建议使用手机截屏或者用纸笔记录得分,见谅。

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